Løpeteknikkurs med Malin var vellykket. 8 Rye-løpere deltok på kurset i Frognerparken den solfyllte søndag 7. juni. Malin ga instruksjon i generelle treningsprinsipper, drills og teknikk. De hadde en intervalløkt og fikk personlig tilbakemelding på teknikk. Til slutt fikk de en gjennomgang i styrke og skadeforebygging som Malin har mye kunnskaper om. Deltakerne meldte om at de var fornøyde med løpeteknikkurset. Vi håper å kunne tilby det samme kurset til flere medlemmer i høst også.
Få tilbakemeldinger på din løpestil og tips til skadeforebygging. Løpe- og skigruppa arrangerer helgekurs i løpeteknikk med skadeforebygging søndag 7. juni kl. 11-13 i Frognerparken. Instruktør er Malin Iren Haug, maratonløper, habil triatlet og tidligere løpetrener for BUL. Hun har god kompetanse i løpsteknikk og skadeforebygging for løpere på ulike nivå. Egenandel er 100 NOK. Påmelding sendes til [email protected]. Max. 10 deltakere. Oppmøte foran hovedporten til Frognerparken, helst i Ryedrakt.
Gifteklare Øystein Sylta vant Ryeløpet på Bygdøy i suveren stil, bare fire dager før sitt eget bryllup. Vidar-løperen satt samtidig ny rekord på den fem kilometer lange løypen.
