Elisabeth Sveum er en av fire norske som sykler kross-EM i Nantes i Frankrike på søndag.

Til helgen arrangeres Norges største sykkelkrossritt, "Superpokal 2016". Rittet kjøres midt i Oslo, og Ryes beste krossyklister, Aksel Fischer Aasheim og Ludvig Fischer Aasheim, står på startstreken i eliteklassen.

Som et samarbeidsprosjekt mellom Ekspressen, Rye 1 og Rye 15 blir det treningssamling i slutten av januar.

Den harde kjerne sto for torsdagstreningen i kveld. Marit Tørstad og Tore Saupstad.

Tirsdag 11. oktober ble det avholdt ressursgruppemøtet i Sportsklubben Rye. Rye har de siste par årene hatt en nedgang i medlemstallet, og denne kvelden var satt av til å tenke litt på hva vi kan gjøre for å snu denne trenden.

Rye har leid spinningsalen på Sats til disse øktene. Vi stiller også med egne instruktører. Det er derfor ikke nødvendig å være medlem i Sats for å delta på klubbens økter. Det er heller ikke noe krav om medlemsskap i SK Rye.

Alle Ryes spinningøkter vil følge klubbens treningsopplegg.

Her er årets spinningmeny:

Mandag (spinningen mandag er fullbooket)
19.30-21.00 Sats Nydalen – 1,5 time – 32 sykler
Instruktør: Caroline Vamnes

Denne lørdagen møtte ti Rye-medlemmer opp glade og blide til ny uforutsigbar runde i Lillomarka. Vi fulgte "E6" ut fra Langsetløkka som alltid. Erik i spiss og vi andre etter. Turen gikk videre opp mot Sinober, Movatn, Snippen, Sanderberga og inn til Løkka igjen. Herlig tur på litt i underkant av tre timer. 

Nøklevann Rundt ble arrangert av Bøler IF lørdag 15. oktober i kjølig høstvær. Over 1000 deltakere var fordelt på distansene 9.63 km og 5 km. Mange Rye-løpere deltok i dette fine skogsløpet i Østmarka.

Martin Hansen, syklist og løper fra Sportsklubben Rye, deltok på halvmaratondistansen i Skåbu fjellmaraton 1. oktober og Risør maraton 9. oktober.  Den sterke Rye-løperen kom på pallen begge gangene. Han deler her sine inspirerende løpsrapporter!

 

Skåbu fjellmaraton (21 km) 

Den felles skandinaviske utforcupen ble avsluttet i Kjerringåsen i Sarpsborg siste helgen i september. Simen Smestad fra SK Rye har vist muskler gjennom hele sesongen, og sikret seg sammenlagtseieren i juniorklassen med god margin.