Lørdag 21. januar kl. 9.15-12.15. er det klart for en ny, populær maraton-spinning med Rye 15 på Skullerud sportssenter.

Dette er ikke en del av klubbens ordinære spinningtilbud og påmeldingen gjelder bare denne ene dagen. Prisen for å være med er 100 kr. 

Betalende medlemmer på Rye 15-laget deltar gratis, og melder seg på via egen link som de skal ha fått tilsendt fra Frank. Har du allerede meldt deg på gjennom Rye 15, trenger du ikke melde deg på flere ganger.

Vi har inngått et samarbeid med supporter.no, og nå kan du bestille Rye-"supporterklær" fra nettbutikken vår der:  https://supporter.no/sk_rye

Når du handler i denne nettbutikken vil en del av overskuddet gå tilbake til klubben. Her finner du f.eks. t-skjorter, gensere, jakker, hoodies, sekk, bager og mobildeksler, i mange fager, alle med Rye-logo.

På søndag var det New York City Marathon, og to vanvittig spreke Ryemedlemmer fullførte løpet.

Hanne Vigander debuterte på maratondistansen, med tiden 3.37.34 ble hun nummer 92 av 2794 i klassen kvinner 45-49. Ser vi på den såkalte age-graded sluttiden, så tilsvarer den 3.20.10. Det er helt utrolig fort!

Landeveisesongen er over, og det begynner å bli mørkt på ettermiddagstid. Det er på tide å ønske velkommen til en ny sesong med spinning på Myrens treningssenter.

1. november kl. 17:55 er første oppstart. Innholdet på øktene vil primært være intervaller av ulike slag, der vi blant annet fokuserer på psykologiske aspekter.

13. oktober arrangerte løpegruppa klubbmesterskap på Bislett, og hele fjorten medlemmer i alderen 11 til 60 stilte til start. Alle løp 5 kilometer i sitt eget tempo, og det var imponerende høyt!

Aller mest imponerte vår egen styreleder, Robin Mackenzie-Robinson, som viser nok en gang at han ikke bare er en utmerket leder i klubben eller en rask syklist, men også klubbens raskeste løper! 

Her er resultatene av dette hyggelige og uhøytidelige klubbmesterskapet:

Startnr Navn Tid Kategori

217 Robin Mackenzie-Robinson 16:30 Voksen

Nettbutikken er åpen, og dette bestillingsvinduet stenger 13.11.22. 
Les mer her: https://www.sportsklubbenrye.no/node/25

Logg inn på: https://bravteamwear.no med brukernavn RYESK

KLUBBMESTERSKAP LØP 5 KM  PÅ BISLETT STADION

Torsdag 13. oktober 2022 med oppmøte kl 19.30, start blir omtrent kl. 19.45.

Påmelding skjer på stedet, og det er selvsagt gratis å delta.

Dette er et lavterskel klubbmesterskap for alle, enten du løper 5 km på 15 min eller 30 min.

Etter en rask dusj kommer noen av oss til å gå videre for en matbit og oppsummering av sesongen.

Vel møtt til klubbmesterskap!

OPPDATERT MED RESULTATER:

Brav teamwear tilbyr i en begrenset periode Rye/Swix dunjakker i nettbutikken.

Disse jakkene ligger nå i nettbutikken til rabattert pris, og frist for å bestille disse flotte jakkene er 9. oktober.

Logg inn på: https://bravteamwear.no, Teamshop med brukernavn RYESK.

Mer om nettbutikken kan du lese her: https://www.sportsklubbenrye.no/node/25

Rye 15 ønsker velkommen til spinning på Skullerud sportssenter hver torsdag fra og med 20. oktober til 22. desember 2022 og fra 5. januar til 23. mars 2023.

Meld deg på her: https://app.rubic.no/Public/Events/4135

Alle medlemmer i klubben kan melde seg på.

Torsdager kl. 18.30 - 20.00 blir det intervaller med instruktør Frank Thommesen og egenandelen for hele sesongen er 800 kroner.