Hvem er vi?

Vi er en gruppe glade mosjonister i alle aldre men med god gjennomsnittsalder som har til hensikt å kjøre distansen Lillehammer - Oslo, dvs 19 mil - den lille styrkeprøven - med en fart på 40 km/t. Dette vil gi oss en sluttid rundt 4:45.

Påmeldingen for årets Nissan-Cup er nå åpnet.

Spinn Storo inviterer alle Rye-medlemmer på handlekveld onsdag den 13.april. Her vil det vanke mange gode tilbud for eksempel Maxim til "proffpris" og sykkelutstyr til svært konkurransedyktige priser. Artikkelen vil bli oppdatert med flere konkrete tilbud når det er klart. Så sett av denne onsdagen for en "Spinn-tur".

Våren er her og det begynner vel å krible i beina for mange. Terrengruppen vil også i år kjøre fellestreninger og vi satser på å starte opp i starten av april.

Det er fortsatt snø i marka og grusveiene er våte og tunge en stund til. De første treningne vil nok derfor gå på asfalt i Maridalen når det gjelder intervaller og rolige turer, mens tekniske treninger kan kjøres på Bygdøy.

Løpegruppa deltar med herre- og damelag i Holmenkollstafetten lørdag 14. mai. Vi trenger løpere på alle nivåer - utfordringen er å stille lag!  Etappene er fra 400 til 2500 m. Dette blir en fin tempotrening som avveksling for syklister, triatleter og skiløpere som har lagt skiene på hylla for sesongen. Om kvelden blir det bankett for løpere og heiagjeng; bare det er jo verdt slitet og nervepåkjenningen.

Spiss formen fram mot mai: Møt opp tirsdager kl 19 på Bislett innendørs eller torsdager kl 19  ved Frognerparkens hovedport. I april begynner vi også med lørdagstreninger. Påmeldingsinformasjon under les mer.

Sportsklubben Rye inviterer alle medlemmer til å delta i årets "hvem har vært mest aktiv"-mesterskap. For å fremme bredde og aktivitet i klubben er reglene slik at både syklister, løpere, skiløpere, triatleter og multisportere kan være med.

Se kritterier nedenfor og send en liste med dine fullførte konkurranser til: [email protected] innen søndag 13.mars klokken 21:00

Du må ha minst 12 fullførte konkurranser i løpet av 2010 for å være kvalifisert.

Ressursgruppen vil gjerne invitere alle som ønsker å satse med Rye-Tempoen eller ønsker en mer detaljert redgjøring for trenings- og rittopplegget for 2011 til å møte på vårt informasjonsmøte.
 
Møtet finner sted tirsdag 15 februar kl 19.00 på Siemens AS, Østre Aker vei 90, bygning 6.