Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Intervall trening flyttes til Frognerparken fra 22. september
Av Inge Nilssen, 21. september 2015 - 21:40
Høstmørket er kommet og vi flytter dermed intervalltrening fra Sognsvann til Frognerparken.
Oppmøte ved hovedinngangen kl 19.
Dagens program: 4-2-4-2-4-2-4-2-4-2 minutter.
Vi sees - husk refleksvest.
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Husk refleks! :-)
Husk refleks! :-)