Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Trening 10/6 - Riksen
Av Tage Rickard Sundell, 8. juni 2015 - 10:00
Ukens trening: Fokus på bruk av terrenget, pumping og noe hopping. Vi bygger videre på det vi har lært på tidligere treninger.
Pumpe løypa/hoppe + bruke terrenget ned mot elven før dirt jumps.
Kartlink til oppmøtested: https://goo.gl/maps/IUFCA
Gruppe:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
