Teknikk - dropp og hopp (film/feedback)

- bruke hoppet

- absorbere hoppet

- med etterfølgende sving

- med sving rett før -> fart ut av svinger -> bruk av det de lærte på treningen før

- kort intervallstafett

- avsluttende manualkonkurranse

Kartlink til oppmøtested: https://goo.gl/maps/Wv7r0