Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Testen på tirsdag
Av Runar Brock, 21. mai 2014 - 9:48
Forum:
Bra oppmøte på tirsdagens test i Grefsenkollen, 25 deltakere.
Resultatet viste at mange i laget ligger veldig tett. Midtpunktet i laget var tiden 15.12 Så hvis vi tar pluss minus 30 sekunder herfra, så ligger halvparten av deltakerne på midten.
7 deltakere har tatt testen 2 ganger, forbedringen lå på ca 8-14% (2 tatt ut)
- Logg inn for å skrive kommentarer
