Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Intervalltrening
Intervalltrening innendørs i kjelleren på Bislett stadion. Hver runde er 546 meter.
Dagens program: 5 x 2 runder.
20 min oppvarming i progressivt tempo
10 min nedjogg etter øvelsen
Kategori:
Trening
Distanse:
7km
Sted:
Bislett stadion
Når:
tirsdag, 30. oktober 2012 - 19:00 til 20:30
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
