Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Bakkedrag
VEIEN OPP TIL SKJENNUNGSTUA ER MÅKT
Grunntrening for 2012 sesongen
Vi trener i grusbakkene fra Hammern i retning Ullevålseter
2/3 drag a 10-15min.
lav intensitetsone.
passer alle uansett "kondis.
piggdekk/veldig grove stidekk er nok best.
Husk det kan bli kaldt i utforkjøringene og husk lykt det er ikke lysløype.
Roger
41397095
Kategori:
Trening
Distanse:
5km
Sted:
Brekkekrysset
Når:
onsdag, 21. desember 2011 - 18:00 til 19:30
Aktivitet:
Terrengsykkel
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
