Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Velkommen til Rye 19
Av Per Dag Kolseth, 17. mars 2011 - 9:56
Forum:
Rye 19 er ett lag som passer bra for litt trente sykkelryttere. Vi har ambisjoner om å komme oss fra Trondheim til Oslo på rundt 19 timer. Samtidig skal vi ha det hyggelig underveis. Gjennomsnittsfarten vil ligge på ca 30 km/t og med den farten har vi en time vi kan bruke til tekniske stopp og for matstasjoner.
For at vi skal klare dette må vi trene tre ganger i uken. Tirsdag, torsdag og søndag er faste treningsdager fra den 5. april. Tirsdag og torsdag er primært styrke og tempo-økter på ca to timer frem til omtrent midten av mai hvor vi endrer treningene til litt lengre turer med innlagte drag. Søndagene er langturer hvor vi prøver å sykle 4-6 timer.
Rye 19 skal delta på Enebakk Rundt, Randsfjorden Rundt, og muligens Vestfold Rundt og Mjøsa Rundt. Det er planlagt en langtur i begynnelsen av juni hvor vi sykler opp til Hafjell på lørdag med retur på søndag. Da får vi 40 gode mil til å herde oss foran Den Store Styrkeprøven.
Det er mye som skal på plass i forbindelse med Trondheim-Oslo og vi må derfor dele på oppgavene. Laget trenger derfor en:
Teknisk ansvarlig - til nødreparasjoner under trening og for å lære følgebil-personell de mest elementære reparasjonene.
Økonomi ansvarlig – ha kontroll med økonomien til laget.
Følgebil ansvarlig – koordinere og følge opp at vi har 3 følgebiler på DSSP.
Teknisk ansvarlig - til nødreparasjoner under trening og for å lære følgebil-personell de mest elementære reparasjonene.
Økonomi ansvarlig – ha kontroll med økonomien til laget.
Følgebil ansvarlig – koordinere og følge opp at vi har 3 følgebiler på DSSP.
Dersom du ønsker å sykle med Rye19 eller ønsker å bidra administrativt ta kontakt med [email protected] eller på telefon 9820 7932.
- Logg inn for å skrive kommentarer