Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Utesykling med lys
Syklingen blir på grus og sti, og vi tilpasser oss de som møter opp slik at det passer både terreng- og landeveissyklister. Ved stort fremmøte eller stort spenn, vil vi ha to trenere. Deltagelse vil kreve lykt tilsvarende det som brukes på ski vinterstid eller sterkere. Vanlig lykt til skole-/jobbsykling blir ikke sterkt nok. De ivrige kan også delta på Tors innetrening i etterkant. Den er på mandager kl 20. Se mer info her: http://www.sportsklubbenrye.no/node/10751. Dette ville være en ypperlig basistrening.
Kategori:
Trening
Sted:
Sognsvann
Rute:
På stier og grusvei
Når:
Repeats hver uke inntil man nov 16 2009.
mandag, 12. oktober 2009 - 18:00 til 19:30mandag, 19. oktober 2009 - 18:00 til 19:30
mandag, 26. oktober 2009 - 18:00 til 19:30
mandag, 2. november 2009 - 18:00 til 19:30
mandag, 9. november 2009 - 18:00 til 19:30
mandag, 16. november 2009 - 18:00 til 19:30
Aktivitet:
Terrengsykkel
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer