Løpegruppa
Ryeløpet - Kongeskogen Rundt - 22. mai 2012
Velkommen til Ryeløpet 2012 - Oslos største 5 km-løp!
Meld deg på nå her.
Sportsklubben Rye inviterer til mosjonsløp i naturskjønne omgivelser på Bygdøy. Start og mål ved Paradisbukta, ca. 600 meter fra Huk. Starten går kl 19.
Løpet går på turveiene i og rundt Kongeskogen. Løypen starter med en seig motbakke opp 40 høydemeter retning Kongsgården. Distansen er fem km for alle klasser.
Populær tirsdagstrening på Sognsvann
Årets første intervalltrening på Sognsvann tirsdag 15. mai ble godt besøkt. 21 Rye-løpere møtte opp og løp pyramideintervall på grusveien ved Gaustadjordene mellom Sognsvann og Gaustad.
HOLMENKOLLEN OPP & NED/SOLO
Dag Fossum fra Sportsklubben Rye tok utfordringen, han løp hele Holmenkollstafett løypa solo. Han kom i mål med tiden 1.17.41. Det står det respekt av. Vi gratulerer Dag Fossum med ett imponerende løp!!
GØTEBORGSVARVET
2 Ryeløpere deltok i Gøteborgsvarvet på lørdag. Carl Fredrik Nordheim løp på imponerende 1.29.54. Leif Erik Vinge løp på den gode tiden 1.45.30. Vi gratulerer begge to med de gode resultatene.
Les mer om løpet og se bilder på kondis.no.
HOLMENKOLLSTAFETTEN
Sportsklubben Rye stilte med både dame og herrelag i Holmenkollstafetten. I år var det herrene som slo damene.
Herrelaget løp på 1.06.33, damelaget løp på 1.17.54. Vi gratulerer alle med godt gjennomført løp.
Les mer og se bilder fra Holmenkollstafetten på kondis.no.
VI FLYTTER TRENINGENE TIL SOGNSVANN
Vi flytter treningene til Songsvann. Første trening på Songsvann er tirsdag 15. mai. Vi møtes ved bommen kl 19. Håper det blir like mange som det var på siste tirsdagstrening. Da var det 18 løpere som deltok.
God innsats av Rye-medlemmer i Sentrumsløpet
Det var 28 Rye-medlemmer som gjennomførte årets Sentrumsløpet, det er kjempe bra! Gratulerer med godt gjennomført løp til alle sammen. Vi vil spesiellt gratulerer Ingve Nasvik med sluttid 36.00 og Charlotte Knudsen med sluttid 40.20. Svært imponerende løp av begge to !! Gratulerer!!
Se mer om Sentrumløpet på
www.facebook.com/SkRyeLopegruppa
Treningsprogram tirsdager, april - august 2012
Petra utarbeidet et nytt treningsprogram ifjor. Vi kjører dette programet til og med august.
sites/skrye.no/files/imce/gruppe/lop/2012/Treningsprogram/
Treningsprogram%20april%20august%202012%20Ark1.pdf
Martin Henrik Andresen imponerte med ny bestetid i Wien
Rye-løper Martin Henrik Andresen løp inn til ny personlig rekord på halvmaraton i Wien. Martin kom i mål på 1.35:30 og forbedret sin beste tid med nesten to minutter.
Vi gratulerer Anders Løitegård med en flott 3. plass
Anders representerte Sk Rye under Bratislava Maratons 10 km den 31. mars. Det var over 300 deltakere i herreklassen. I sterk motvind og kaldt vårvær løp Anders inn til en flott 3. plass.
Sk Rye stiller lag i Holenkollstafetten 2012
Rye har i mange år har stilt lag i Holmenkollstafetten. I år så det skummelt ut, men på løpergruppas årsmøte ble det bestemt å gjøre et forsøk.
God påske alle Ryemedlemmer!
Bruk løpeskoene i påsken! Det nærmer seg Sentrumsløpet, Gøteborgsvarvet, Ryeløpet, Fjellmaraton, +++. Her er en link til noen løpeskotips.
www.birkebeiner.no/Birkebeinerlopet/Nyheter/Lopeskoen/
Fjelleventyret - Det Norske fjellmaraton 2. juni 2012
Det nærmer seg Fjellmaraton, Beitostølen 2. juni, og tradisjonen tro vil vi ta inn på Grønolen Fjellgard.
Distanser: maraton, halvmaraton, halvmaraton stafett, Fjellbukken 10 km terrengløp, Fjellgeita (klasse uten tidtaking), Miniton 7 km og barneløpet Fjelltassen (ca 1 km). Det er med andre ord ingen grunn til å bli hjemme. Vi håper at det i år kan bli en stor Rye-gjeng som tar turen til Beitostølen denne helgen.
Vårens siste innetrening 27. mars
Tirsdag 27. mars blir vårens siste inntrening på Bislett stadion. Det er også siste trening i nåværende treningsprogram.
Uken etter flytter vi ut til Frognerparken og tar fatt på nytt opplegg. Vel møtt!
VI LØPER AMSTERDAM 21. OKTOBER 2012!
Det er allerede flere som har meldt seg på hel- og halvmaraton! Her kommer noen reiseråd:
Hotell
Hotellene i nærheten av stadion får mange nye bookinger hver dag.
Bislett Indoor 50K
Lørdag 18. februar 2012 stillte 3 Rye-løpere til start i Bislett Indoor 50K. Ingve Nasvik, Anders Løitegård og Marius Jørgensen. Ingve Nasvik kom inn blandt de 10 beste med en flott 8. plass.
Se kondis.no for mer informasjon og resultater.
Årsmøte for 2011 - planer for 2012 - Amsterdam maraton
Løpegruppa avholdt årsmøte, medlemsmøte og fest lørdag 11. februar hjemme hos vår Sosialminister Tomm Kristoffersen.
Petra Jacoby gikk av som leder for løpegruppa, men fortsetter i styret. Carl Fredrik Nordheim gikk av som informasjonsansvarlig. Martin Andresen ble valgt som ny leder og Inge Nilssen ble valgt som ny informasjonsansvarlig. Filiz Mahzhid gikk av som kasserer, og ble erstattet av Bjørn Haugen. Hun fortsetter i styret. Mer under les mer.
Vi løper Amsterdam!
Løpegruppas årvisse spenningsmoment er hvor i verden vi skal legge neste løpeutfklukt. Et enstemmig årsmøte klappet inn Amsterdam på kalenderen. Lyst å bli med?
Innkalling til årsmøte/fest i løpegruppa lørdag 11. februar kl 19
Alle nye og gamle Rye-løpere ønskes velkommen til årsmøte/medlemsmøte og fest i løpegruppa til Sportsklubben Rye. Vi gjør som tidligere år, alle tar med en liten matrett hver og egen drikke.
Møt opp lørdag 11. februar 2011 klokken 19 hjemme hos Tomm Kristoffersen i Eckerbergsgate 51, 4.etg på Frogner. Han har mobilnr. 90 53 40 61. Mer under les mer.
Holmenkollstafetten 2012 - 12. mai - lag blir bare påmeldt hvis lagledere melder seg
På grunn av deltakelse i Göteborgsvarvet er det ingen i løpegruppas styre som kan påta seg å være lagledere eller delta i Holmenkollstafetten i 2012. Lag vil bare bli påmeldt hvis lagledere for Herre- og Damelaget melder seg til lop@skrye.no.
