Blogger

Årets første intervalltrening på Sognsvann tirsdag 15. mai ble godt besøkt. 21 Rye-løpere møtte opp og løp pyramideintervall på grusveien ved Gaustadjordene mellom Sognsvann og Gaustad.

Basert på enighet i laget har jeg endret et par treninger fra Hvervenbukta til Brekkekrysset. I tillegg kommer  jeg til å flytte oppmøtested for turen rundt Hurumlandet den 2.6. slik at vi sykler mindre på trafikert vei. Vi er så mange at startsted Sandvika blir ikke ideelt. Sannsynligvis starter vi et sted på strekningen Asker Sentrum - Liertoppen. Jeg skal bare lese litt kart først for å finne best mulig møtested.
 

Søndag ettermiddag den 13.05 var RYE16 på organisert treningstur på vei tilbake fra Hafjell til Kjeller da følgende skjer:

Det blir trening i Frognerseteren og dugnad i Tryvann på tirsdag kl 17:30 til 20:30. Det samme skjer også neste tirsdag 22 mai. Vi snakket om å ha trening i Drammen på onsdag 23 mai i stedet men Aroncup bruker nedre del av NM-løypa så vi får ikke trent på den måten vi vil den dagen. Jeg vil likevel oppfordre alle som har lyst, til å melde seg på Aroncup 1. Det er en fin oppvarming til NC / Nordisk den 27 mai.

Sjekk Forumet for mer info.

Tirsdag 8 mai blir det trening i Frognerseteren og dugnad paralellt i Tryvann for foreldre som har lyst. Treningen starter 17.30 og slutter 20.30 som vanlig. Her er kart med markeringer for henting og levering: KART

For din og andres sikkerhet ved trening på trafikkert vei. 

1. En sykkel er definert som kjøretøy. Alle kjøretøy, herunder også sykler, skal
bruke kjørebanen i treningsformål. Syklende kan også bruke vegens høyre
skulder jf. trafikkreglene § 4 og § 5.

Som opplyst til de voksne under treningen forrige tirsdag blir det dugnad i den nye utforløypa i Tryvann tirsdag 1. mai. Oppmøte øverst ved varmestua kl 1000. Ta med hakke, spade, øks, sag og ev. andre hendige saker.

Fra 27-29 april har Rye XP sin årlige Tønsberg samling hvor vi lader opp til Enebakk rundt. Helgen startet med noe regn på fredag, men heldigvis så kom solen på lørdag slik at vi slapp å fryse for mye på dagens første langtur. Om noe timer er det klart for ny økt med styrketråkk og laktatmålinger:-)
 

 
 
 
På Hjemmesiden til feiring il står det «Årests Vårsprint ble avviklet i et heller kjølig vær, og ble etterhvert også en våt affære» så sant så sant.
 

Innledning
Maridalen fra Brekke til Hammeren er ett av områdene i Oslo med stor tetthet av bilister, syklister og rulleskiløpere. Det er gjort en telling i perioden 23.mai til 3. Juni som viser at det er fra 172 til 691 syklister per døgn langs veien.
Bystyret i Oslo vedtok 20. Juni 2007 i ”Flerbruksplan for Oslo kommunes skoger 2007-2015” (sak 225/07) følgende; ” Det anlegges en asfaltert sykkelvei på veiskulderen langs Maridalsveien.”

 Hei
Er det noen som er klar for alternativ tur lørdag? Har hallvakt søndag for håndballaget og får ikke blitt med på langtur. Går antagelig for Son runden uansett dersom vinden er snill imorgen.
Stein

 
Nok en gang har jeg vært heldig å få bli med hc- landslaget på tur denne gangen til Belgia for å trene å kjøre ritt.
 

Utfortreningen starter tirsdag 10.4 Her er kart:http://g.co/maps/vu7zm Oppmøte på parkeringen på Grefsenkollen kl 17.30. Avsluttes innerst ved rundkjøringen i Akebakkeskogen kl 19.30. Det blir nok både vått og kaldt så kle dere godt:) Vel møtt!
 
mvh
Bonsak

18. april skal jeg delta i et møte med Bymiljøetaten for å diskutere sykkeltiltak i Maridalen. De skriver i invitasjonen: "Planleggingsprosessen er nå kommet til utarbeiding av detaljplan og reguleringsplan. For å få et enda bedre sammenligningsgrunnlag utarbeides det nå analyser for to alternativer; utvidet skuler og bred gang- og sykkelvei. Dette materialet vil legges til grunn for den endelige beslutningen om hvilken løsning som videreføres i prosjektet.